Judumo veiklos suteikia vaikams galimybę aktyviai judėti, stiprinti savo kūną ir patirti judėjimo džiaugsmą. Užsiėmimų metu vaikai atlieka įvairius jų amžiui pritaikytus judesius, pratimus ir žaidybines užduotis. Veiklos padeda lavinti vaikų koordinaciją, pusiausvyrą, vikrumą, lankstumą ir orientaciją erdvėje. Judėdami vaikai mokosi geriau valdyti savo kūną, išlaikyti taisyklingą laikyseną ir atlikti judesius pagal pateiktas užduotis. Į veiklas įtraukiami įvairūs judrieji žaidimai, pratimai su priemonėmis, kliūčių įveikimas ir kitos vaikams patrauklios aktyvios užduotys. Veiklos parenkamos atsižvelgiant į vaikų amžių, gebėjimus ir fizines galimybes, todėl kiekvienas vaikas gali dalyvauti pagal savo galimybes. Aktyviai judėdami vaikai ugdosi ne tik fizinius gebėjimus, bet ir dėmesį, gebėjimą klausytis, laikytis susitarimų bei veikti kartu su kitais. Judumo veiklose skatinamas vaikų savarankiškumas, pasitikėjimas savo jėgomis ir noras išbandyti naujus judesius bei užduotis. Įvairios fizinio aktyvumo patirtys padeda vaikams formuoti teigiamą požiūrį į judėjimą ir aktyvų gyvenimo būdą.